Последние две недели я оочень усердно прогуливала спортзал, но совесть меня окончательно загрызла и пришлось идти. Тягать железо после такого перерыва мне не очень хотелось, нужно же постепенно вливаться, поэтому выбрала групповые занятия. А что, прыгаешь под музыку и все круто-весело.
Пришла на fusion dance, там ведет паренек такой хипстерской наружности. Поведал нам, что будем мы плясать африканские мотивы. По центру зала встала кучка девочек, которые уже не первый раз пришли, ну а ближе к выходу новички с потерянными взглядами.
И ВОТ ЗНАЕТЕ ЧТО! Когда я говорила, что тверк - это тяжело, то африканские танцы еще тяжелее!
Принцип движений очень простой, там просто разные комбинации шагов, пружинящие движения, но это надо делать ооочень быстро. И вот пока ты путаешься в этих шагах и полушагах 1-1-2, так все занятие и проходит. Выучили небольшую связочку... ну как, новички попытались повторить ее раз 20, а девчонки-профи уже все заучили.
После такого занятия не устаешь, приободряешься, музычка забавная... но в следующий раз лучше на какую-нибудь более фитнес-хрень схожу. х)))