Выбралась в спортзал раз в миллион лет. Эх, абонемент то как жалко х))
Но все равно можно себя похвалить, это было морально тяжело.
Решила не переутруждаться там, а чисто так для души кровь погонять. Побегала, покачала спину, поприседала с легкой гантелькой, попрыгала на фитболе, потянулась. И все так в меру прям, без искр из глаз. Не чувствовала никакой усталости, наоборот, псоле трени была супер-бодра и весела.
А вот сегодня мне не весело.
Мышцы настолько болят, это просто кошмар!
Руки поднять или прижать к телу невозможно, каждое движение сопровождается такооой болью, ноги по сравнению с этим просто слегка ноют :')
Чертов спорт!